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被晒伤了怎么办，被晒伤了皮肤痒怎么办

小知识


夏天被太阳晒伤了怎么办啊 ？ 1、首先检视自己晒伤的程度
如果只是变红， 没有疼痛的感觉， 那么只要敷几贴补水的面膜就好了 。 可是如果你已经到了红肿疼痛的程度， 那么回家后立刻擦上一些香油 。 香油有消炎去肿痛的作用， 还能滋润皮肤 。
2、冷敷
根据自己的晒伤情况， 进行冷敷 。 如果只是轻度晒伤， 最好的办法是用化妆棉沾化妆水， 轮替着敷， 就好 。 如果已经是严重晒伤了， 就最好放到冰箱凉一下， 在敷， 效果更好 。 冷敷最好， 每次半个小时， 一天两到三次 。
3、西瓜治晒伤
西瓜可以清热解暑， 而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用 。 将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处， 就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了 。 而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片， 敷在晒伤处， 每五到十分钟更换一次西瓜皮， 如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮， 坚持一周左右， 效果明显 。
4、美白保湿
在晒伤期间不要进行任何的美白动作 。 尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激， 在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜 。 美白要到皮肤完全恢复以后再开始做 。
扩展资料：
如果皮肤暴晒之后， 出现小红点， 并且瘙痒严重， 此时不要大意， 这很有可能是日光性皮肤的症状， 此时最后及时就医 。
以及如果晒伤情况比较严重， 例如出现了大面积的脱皮， 甚至出现起水泡的现象， 也最好及时去医院就诊 。 同时自己护理时， 不要用热水洗晒伤部位， 不要去挠瘙痒的部位， 这些行为都会加重皮肤晒伤的情况 。
当太阳光太强时， 大家都应该做好出门前的防晒工作以防皮肤受到伤害， 平时可以在家里准备一些水果和蔬菜， 比如说西红柿、胡萝卜、菠萝、柠檬等， 可以冷藏后取汁涂在患处， 这样对处理皮肤晒伤也是有一定效果的 。
参考资料来源：

被晒伤了怎么办？ 晒伤后处理不当， 会对皮肤造成严重的伤害， 紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单， 它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题 。 故学会几招晒伤补救处理法， 是户外活动的必要防身秘籍 。 同皮肤的普通护理一样， 晒后护理也要根据肤质的不同来进行 。 干性肤质重点在于保湿滋润， 油性肤质重点在于清洁美白， 中性肤质重点在于祛斑抗皱 。 晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤 。 日晒过回家时， 一般不要马上洗脸 。 而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸， 而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的 。 清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品， 在涂的时候， 不要忘记了在脖颈上也涂一些 。 如果即刻作祛斑美白的面膜， 则可以暂时不涂护肤品 。 晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生 。 而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递 。 祛斑美白的面膜可以在商场里购买， 也可以自制 。 自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜， 适量的面粉或珍珠粉， 一颗维他命e胶丸的油体， 一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀， 敷在脸上和脖颈等处的皮肤上 。 15-20分钟后， 用清水洗净， 涂上含水量较多的护肤品即可 。 如果晒后肌肤出现发红或刺痛， 不要使用任何的化妆品 。 此时说明肌肤已经接近晒伤的程度 。 此时不要使用任何的化妆品， 尽量待皮肤自然冷却， 然后用纱布沾湿冰水敷脸， 让肌肤镇静后自然恢复常态 。 如果出现脱皮或疹子等现象， 一定不要涂任何化妆品， 请医生及时医治 阳光对身体的破坏， 可分急性及慢性 。 急性的破坏， 是我们平日所说的晒伤， 即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡， 严重的甚至会出现发烧、头痛等情况 。 至于慢性的破坏， 则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等 。 这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织， 减慢皮肤的新陈代谢速度， 令死皮积聚在表皮的时间更长 。 此外， 长期暴晒亦有机会引致皮肤癌， 若然婴儿时曾受到严重的晒伤， 更会增加患皮肤癌的机会 。 冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e) 。 阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕， 可是急性的破坏也令人十分困扰 。 若晒伤的情况不太严重， 不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴， 然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e) 。 若皮肤出现水泡时， 最好经由医生诊断后， 才涂上消炎药膏 。 此外， 晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法， 可有效舒缓晒伤后的不适 。 芦荟:将芦荟内的汁液， 涂在被晒伤的皮肤上， 让汁液自然干透便可 。 芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外， 当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时， 涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效 。 维他命e、润肤膏:一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏 。 先把维他命e丸切开， 然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀， 即成为自制的维他命e润肤膏 。 只要把它涂在晒伤的皮肤上便可 。 晒伤后多涂含维他命e的润肤膏， 有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现 。 把维他命e丸加入润肤膏内， 可提高维他命e的浓度， 令晒伤的皮肤更快康复 。 熏衣草香熏油:熏衣草香熏油5滴、15毫升底油 。 先把熏衣草香熏油及底油混合在一起， 早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上 。 此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复， 更可滋润皮肤 。 备注:晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油， 亦可两者同时使用， 但需注意底油应多用一倍 。 另外， 晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内， 进行30分钟或以上的浸浴 。 进食维他命e增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外， 医生指出长期进食维他命c及e， 亦可增加身体对阳光的抵抗力， 减低皮肤受伤害的程度 。 另外， 进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸， 亦有助晒伤的皮肤康复 。 晒黑后， 出现色斑、脱皮、细纹怎么办? 雀斑 日晒后果:加重雀斑 。 在阳光下晒上一天就足以使它恶化， 雀斑 范围扩大， 色泽更深 。 疗方:使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜， 有助褪除雀 斑 。 但是如果你的雀斑色泽较深， 则宜选用效力较强的松香油膏 。 防 止长出雀斑的最佳方法是:戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂 防水及抗晒指数spf15的防晒品 。 快速化妆补救办法:使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽， 自然 而有技巧地遮盖脸上的雀斑 。 皮肤干燥斑驳 日晒后果:晒干的死皮积聚皮肤表层， 使皮肤显得像鳞片一样， 出现浅色的斑驳情况 。 疗方:不要试图擦掉这层曝晒的死皮 。 这时应该保持患处的高度湿润， 一天三次涂上不含香料的润肤液， 它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度 和减少鳞片表皮状 。 快速化妆补救办法:先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜， 然 后用亮粉底均匀涂抹整个脸部， 令脸部肤色均匀亮丽 。 粉刺疤痕 日晒后果:疤痕转深啡色;凹陷的疤痕则会更大 。 疗方:色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方 。 白天 可以使用不含油脂和对氨基苯的spf15防晒品 。 皮肤专家指出:“油性 物品会阻塞毛孔， 刺激粉刺的滋长 。 ” 快速化妆补救办法:先用小扫轻扫疤痕处， 然后抹上比肤色稍浅 的遮瑕膏， 最后涂上与肤色相近的粉底 。 细纹 日晒后果:细纹加深， 日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩， 皱纹显现 。 疗方:可在患处局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜， 或是含维他命c的新产品， 早晚一次 。 若在日光下使用， 应一并涂用 spf15的防晒品 。 快速化妆补救办法:使用具反光成分的透亮粉底， 把光线折射以 掩饰脸上的细纹或干纹 。 晒后处理法 这是一些供你参考的意见: ● 洗净盐分: 在海边游泳晒太阳后， 皮肤会感到灼热疼痛， 不过不管多痛， 都应用清水将皮肤清洗干净， 因为海水的盐分会吸收皮肤的水分， 使肌肤变得粗糙， 所以要保有幼滑的皮肤， 一定要彻底洗净身上的盐分 。 清洗时， 用冷水效果最好， 避免用热水 。 ● 涂抹护肤膏: 如果只是轻微晒伤， 可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处;如果是严重晒伤起水泡， 最好是找医生治理， 免得皮肤受到其他感染 。 ● 避免化妆: 晒伤后， 女性不要因为爱美而化妆， 因为这时的皮肤已发炎， 再涂上化妆品后， 会使它再受刺激， 加重病情， 康复的速度反而减缓 。 ● 让死皮自然脱落: 如果皮肤表层开始脱落， 不要手痒将皮慢慢撕落， 应让死皮自然脱落 。 因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长， 如果新皮肤还没有完全成长， 便用手将死皮扯落， 反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下， 这会使新皮肤形成黑斑 。 蔬菜水果减轻晒伤 你也可采用下列外敷与内服法， 让皮肤恢复神采 。 营养师特别介绍了几种简单的疗法， 对皮肤晒伤相当有帮助 。 ● 黄瓜榨汁 黄瓜具美肤功效， 常见人将黄瓜片盖满脸， 保持容颜光滑亮丽 。 皮肤晒伤后， 可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟， 清凉透入皮肤， 疼痛自然消减 。 黄瓜汁水分丰富， 包含的维生素c能增强皮肤的再生能力， 既可补充皮肤失去的水分， 又可治疗脱皮现象 。 敷后， 身体得用水冲洗干净 。 ● 芦荟蛋白 芦荟的天然疗效， 可去瘀消炎 。 将芦荟的果肉敷在皮肤上， 有镇痛美肤效果 。 如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合， 可作为面膜， 其浆力更强， 不会出现滴漏情况 。 整个敷面过程约15至30分钟， 之后用水清洗脸庞 。 蛋白含有丰富蛋白质， 可协助皮肤生长 。 ● 西瓜皮蜜糖 有人用西瓜皮煮汤， 具清润效果 。 曝晒后， 可用西瓜皮捣汁， 搀入蜜糖作面膜， 或敷在伤痛处， 同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象 。 蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等， 能滋润美白皮肤， 还有杀菌消毒功效， 使伤痛尽早愈合， 皮肤回复光滑 。 ● 番茄奇异果 除了外敷， 也可用番茄和奇异果榨汁喝下， 清凉消暑， 可消除燥热 。 这两种果蔬含有丰富维生素c， 具抗氧化成分， 能美白皮肤 。 另外， 蔬果的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分， 恢复皮肤的弹性 。 ● 核桃糊 喜欢吃甜品的话， 在皮肤晒伤后， 就得选择吃核桃糊 。 核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素c和e等营养成分， 其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质， 增强身体细胞的活力， 使细胞加速生长 。 紫外线与美颜和平共处 om/

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