干罗汉果泡水要去壳吗 一个罗汉果分几次泡
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干罗汉果泡水要去壳吗
不用去壳 。
用罗汉果泡水喝，一般将罗汉果果壳砸碎，取果肉果核混合在一起重炮饮用即可 。因为罗汉果不光它的果肉有营养价值，它的果壳上有一层绒毛，这层绒毛也有药用价值 。所以罗汉果泡水前不要大力清洗，建议用清水冲，或者放在水杯里用开水浇一下马上倒掉 。
一个罗汉果分几次泡
4-5次为宜 。
一般一个罗汉果砸碎之后，可以分为4-5份，一次用一份；也可以在专业中医的指导下，根据个人情况选用合适的剂量 。然后将已选好的罗汉果，果肉果核混合放入水杯或水壶，取沸水冲入，10-15分钟后即可饮用 。可以反复冲泡，直至泡水喝到没味即可 。
罗汉果加什么最清肺
1.罗汉果+蜂蜜：蜂蜜本身有滋阴润燥、润肺止咳的功效，和罗汉果一起泡水喝，味道清甜甘润，润肺效果更好，还有很好的缓解便秘作用 。
2.罗汉果+百部：百部同样具有润肺止咳的作用，和罗汉果一起泡水喝，清肺利咽、化痰止咳功效更佳，适合咳喘咽痛者饮用 。
罗汉果的四个禁忌人群
1.寒性体质者 寒性体质人群不能喝罗汉果茶，因为罗汉果茶性寒、偏凉，食用会加重体寒、体虚的症状 。
2.肠胃不佳者 肠胃不好的人群也同样不太适合喝罗汉果茶，因为罗汉果会增加体内寒凉之气，减弱消化能力，令脾胃更加虚弱，甚至引起腹痛、腹泻 。
3.风寒感冒者 感染风寒者喝罗汉果茶有可能会导致寒气入血，加重病情 。
4.婴幼儿忌喝【干罗汉果泡水要去壳吗 一个罗汉果分几次泡】 罗汉果毕竟是一味中药材，而且婴幼儿的肠胃发育不成熟，加上罗汉果性偏寒凉，如果婴幼儿不慎饮用罗汉果水，容易发生腹泻等不良反应 。
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